[...] hmb trca 5g dziennie i zma apteczne, kontynuować tą suplemnetacje chce min do sierpnia...od kwietnia chce ruszyć z jakimś fajnym cyklem, zastanawiam się nad xpandem i nitrobolonem...nitrobolon podobno daje dobrą pompe zaś xpand ma lepszy skład, tak wyczytałem...ale czy jesli teraz wezme coś tego typu to już później mono mnie nie poklepie [...]
Witam wszystkich szukam pomocy i dobrego planu treningowego by wyrzezbic troszke swoje cialo. Moj styl zycia byl imprezowy rok temu przed wakacjami i we wakacje cwiczylem intesywnie na odrzywkach diete mialem lecz pogubilem kartki z tym wszystkim ale teraz chce konkretnie wziasc sie za siebie. Moj staz na silowni to tak 1rok z przerwami. Sporty [...]
[...] zakup Horse Power'a i bardzo prosiłbym o jakąś podpowiedź, co mógłbym brac do tego. Mam 19lat, 182cm, 80kg, jestem dosc szczuply, cwicze lacznie jakies 2 lata, bralem juz nitrobolon i efekty byly zadowalające jednak slyszalem ze horse power jest rownie dobry a nawet lepszy. Zalezy mi na przyroscie czystej masy miesniowej i sile, w domu mam [...]
Cześć. Założyłem ten temat by się dowiedzieć jak przybrać na sile czytałem dużo o treningach stosowałem je jednak bardzo mi to nie pomogło około 10-12 kg więcej na klatkę niż na początku. Chodzę na siłownie od 6-7 miesięcy teraz jednak mam wakacje a w pobliżu nie mam siłowni również nie posiadam sprzętu do cwiczeń stosuje najprostsze [...]
[...] że są też ok oraz Glutapure Ultimate i HMB Treca. Parę dodatkowych info: waga - ok. 76-77kg (docelowo chcę 80kg), oczywiście dietka uzupełniana Carbo po treningu (już mam) trening: ok 4 do 5 razy w tygodniu springi-worek-trening na siłowy. I to chyba na tyle... Pozdro! Czekam na jakieś profesjonalne sugestie bo może nitrobolon czy co...hehe!
[...] malo co bd chodzic z braku czasu, ale bd trenowac w klubie wiec treningow bede miec duzo zatem potrzebuje cos na regeneracje. Mam jakies kupione tabletki thermo fat burner, nitrobolon(ktory nie wiem czy uzywac bo kreatyna nawadnia bardzo)i kombinezonik sauna suit. Zatem prosze o pomoc i wmiare jak najmniej spamu, bo zalezy mi zeby czuc sie [...]
[...] xxl) omega-3 tran z apteki HMB mega caps 150kap(z tego raczej zrezygnuje) co byscie dodali lub czego byscie nie brali i jakich efektów moge sie spodziewac? zastanawiam sie tez czy nie wykluczyc nitrobolonu bo napompuje sie a efekty na dluzej po odstawieniu jego raczej beda słabe :( czy moze pomoze mi on lepiej dobić na masie ? dzieki z góry :)
[...] metce raczej ciezko nabieram masy ectomorf ze mnie ;) suplementy sa : witaminy, minerfaly, hepatile, hepafasty, liv52, liver cleanse, hmb creatyna glutamina glucosamina bcaa nitrobolon noexplode zma wiadro mass gainera i wiadro pure whey, biosterol, tribusteron90, filomag ehinacea co uzywac podczas cyklu co przed i co po ? czego dokupic ? z gory [...]
!!!!!!!!! WITAM !!!!!!!!! 1.mam pytanie posaidam Cell Pump (450g) NitroBolon (120caps) prosil bym kogos zeby mi napsial jak to ze seoba brac w dni terneingowe i nie treningowe i jakie beda efekty z tego polaczenie i czy cos do tego dorzucic 2.a teraz mam pytanie odnosnie redukcji brzucha czy jest sens redukowac brzuch jezeli bede robil cykl w/w [...]
Witam.Mam 18lat lat 190cm i 92kg .Kupielem nie dawno laweczke i atlas i chcialbym troche wyrzezbic cialo.No ale takze przyrost miesni i sily i to bardzo jednym slowem przypakowac. Postanowilem cwiczyc rano i woeczorem.Ale kompletnie nie wiem jakie kupic odzywki myslam nad NITROBOLON lub HMB ale szczerze wogole sie na tym nie znam prosze pomoc. Mam [...]
witam was :) ! mam maly problem z dieta i nie wiem czy dobrze robie wiec jakbym mogl doradzcie mi co ejst nie tak itd :D otoz na zawody jade mma za 6 tyg moja waga to 88 kg a chce startowac w wadze do 80 kg i mam pytanie czy ta diete ktora mam bedzie dobra na ten okres przygotowawczy :) 1 posilek 7 bialek jaj + 2 miarki platkow owsianych [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Odpowiedzi: 6
Ilość wyświetleń: 957
Data: 2009-09-19 20:29:26
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] ok. 1,5 roku 11.POZIOM BF% ~20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomorfik :( 13.STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba :) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA nie od mies jade na sup.typu bialko hmb i nitrobolon za 2 tyg zmierzam wziasc 9deci 200mg, 10test.prol. i 100tab.stanabolu 10mg prosze o pomoc w rozpisce cyklu dzieki
Witam, Mam zamiar zacząć znowu ćwiczyć na siłowni, poprzednio zdarzyło się to w latach 2004-2008, przebyte cykle 2 na kretce mono + gainery+ białka potem nitrobolon z białkiem potem przyszedł czas na spróbowanie czegoś mocniejszego ( cykl enanem) a po tym cykl storm+shock. Z 70kg wagi, 31cm łapie i 50kg na klate w 2004 r kończyłem 90kg wagi, [...]
[...] waga(obecna): 83kg cel: czysta masa mięśniowa Chce kupić taki zestaw z olimpu: 360 tabs BCAA plus 360 tabsów jabłczanu, zależy mi na suchej masie mięśniowej i ujędrnieniu troche mięśnia. Myslicie Panowie że to dobry zestaw na początek? Dodam, ze od 2 lat nie uzywalem odrzywek kiedys dawno dawno HMB i nitrobolon II. Z góry dzieki za porady;)!!!
Witam. Chciałbym fachowej rady jakie suplementy mógł bym zakupić, aby poprawić kondycję . Jest taka sprawa, że obecnie pracowałem od 2 lat jako kierowca i wiadomo treningu nie miałem żadnego, a w maju idę w szeregi Policji i czeka mnie szkolenie 5.5 mies no i żeby nie odbiegać od normy nie męcząc się zbytnio chciałbym, aby osoby które się na tym [...]
Na poczatek cos o sobie. Lacznie stazu mam jakies 2 lata ale z przerwami, ostanie 7 miesiecy nak sie konkretnie wzialem tzn. mam ulozona diete trzymam ja, wszystko idzie w miare niezle, waze 82kg, wzrost 185cm, w rece 39cm ranny pomiar, trening teraz ulozony z mysla o rozbudowie ramion i przedramion, jestem typem ktory latwo nabiera tluszcz ale i [...]
Czesc wam. Mam pewien temat, ktory zakloca mi spokojny sen od jakiegos czasu. Mianowicie mysle o wrzuceniu 50-100 tablet mety (PL), jednoczesnie z M3 Creatine z Biogenixu plus Nitrobolon. Oczywiscie z cala gama oslon na zoladek itp. Zdecydowalem sie na taki krok, bo po pol roku ciezkich treningow wybralem sie na impreze, ktora przeciagnela sie do [...]
Siema :) Mam Cell Pump'a 665g i około 300g Nitrobolon'u II. Dawkowanie wg producenta to 9g = 1 porcja. Codziennie 1/2 porcje - po przebudzeniu i przed snem. Starczyłoby to więc na ponad 35 dni. I tutaj moje pytanie/wahanie: znajomy powiedział, że mogę po tym sobie "dopompować" mięśnie cyklem NB II (dawkowanie wg producenta: 15g-porcja -> 3xDT, [...]
Mam małe pytanko .. Kupiłem sobie odżywek za ponad 500zł Chcem zapisać się na siłownie bez żadnych odżywek - na sucho. Potem wiem że będe musiał zrobić mase (188cm / 75kg) na mase mam: - Serious Mass / 5,5kg - Real Mass 2700 Ale reszte nie wiem w jakiej brać kolejności co mieszkać i w ogóle.. a oto one: - Horse Power - Nitrobolon II Powder - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
